鸡汤真的就那么有营养吗？ 天气转凉，一碗热乎乎的鲜美鸡汤无疑是作为comfort food的好选择，而对于正在康复和食欲不振的人来说，在舒缓肠胃的同时，也能让身心感到舒适。但究竟鸡汤有没有补充人体必需的微量元素呢？根据医疗健康信息网站WebMD的报告显示，鸡汤富含人体必需脂肪酸和蛋白质，帮助身体建立和修复健康的肌肉、骨骼、皮肤和血细胞，也是铁等矿物质的丰富来源。同时，鸡汤也含有硒，这有助于预防和管理心血管疾病和并发症，包括 健康饮食 2021年10月08日 0 点赞 0 评论 33302 浏览
